Upp som en sol, ned som...

Söndag 18 juni 2017 16:02

Cykel - Tempo

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Bra fart och hårt ut i medvinden.
Borsökna, Hållsta, Älunda, Hällberga, Kjula.
Kramp insida v lår och limp home mode från Kjula i motvinden från H-vete typ.

50,28 km
Distans

1:35:53
Tid

31,46 km/h
Snitt

149
Snittpuls

180
Maxpuls

89
Kadens

233 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

Argon18 E112

Total distans:

190:47:54

5389 km

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:35	31,30	156	9:35	5,00 km
2	5,00 km	8:17	36,36	163	17:51	10,00 km
3	5,00 km	8:09	36,73	166	26:00	15,00 km
4	5,00 km	8:45	34,29	160	34:45	20,00 km
5	5,00 km	7:14	41,38	166	41:59	25,00 km
6	5,00 km	8:45	34,29	162	50:44	30,00 km
7	5,00 km	9:25	31,86	134	1:00:09	35,00 km
8	5,00 km	11:10	26,87	139	1:11:19	40,00 km
9	5,00 km	12:17	24,49	133	1:23:36	45,00 km
10	5,00 km	11:32	26,09	136	1:35:08	50,00 km
11	0,28 km	0:46	22,22	132	1:35:54	50,28 km

annons