Löpning 2017-06-19

Måndag 19 juni 2017 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes helt ok.

11,18 km
Distans

59:53
Tid

5:21 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

281 meter
Total stigning (klocka)

Asics-2160

Total distans:

462:18:25

4947 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	43:00	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	48:32	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	53:45	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	59:04	11,00 km
12	0,18 km	0:49	4:37	59:53	11,18 km

annons