annons
lars.ericsson
1973 • stockholm

Knöttas ip KiIlafors

Lördag 8 augusti 2009 20:24

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,08 km
Distans
13:56
Tid
4:31 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,50 km 03:00 6:00 min/km
Repetition 1 1000 m 04:29 4:29 min/km
Eljusspår
Repetition 2 360 m 01:17 3:34 min/km
kolstybb
Repetition 3 360 m 01:07 3:06 min/km
Repetition 4 360 m 01:03 2:55 min/km
Nära max nästan under minuten
Nerjogg 0,50 km 03:00 6:00 min/km
2110
Total distans: 
26:27:10
1257 km

Gilla passet

annons