Tröskelträning Lomma

Söndag 25 juni 2017 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tröskelträning hem, medvind hem i alla fall. Bada på hemvägen, jättestora vågor. Satt på bryggan och höll i mig. Vågorna gick över I-bryggan.

7,1 km
Distans

33:50
Tid

4:46 min/km
Snitt

Pegasus 33

Total distans:

33:59:10

420 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	134	5:09	1,00 km
2	1,00 km	3:47	3:47	169	8:56	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	154	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:00	4:00	173	18:05	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	153	23:27	5,00 km
6	1,00 km	4:05	4:05	172	27:32	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	172	33:14	7,00 km
8	0,10 km	0:36	6:09	169	33:50	7,10 km

annons