annons
Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo

Intervaller löpband Olgiata

Onsdag 28 juni 2017 19:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2k uppjogg
2x1000m i 3:49 tempo, 200m jv
3x800m i 3:36 tempo, 200m jv s
4x400m i 3:23-3:20 tempo
2.2k nerjogg
Fett pass!
11,8 km
Distans
52:00
Tid
4:24 min/km
Snitt
Asics DS Racer 11
Total distans: 
64:03:27
664 km

Gilla passet

Gillas av Kent Melin IF Linnéa
annons