annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

KB-pass i trädgården

Onsdag 28 juni 2017 16:00

Styrketräning - Kettlebell
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fotouppdrag på gymet i kväll. Så körde ett eget pass i trädgården istället.

5 omgångar av:
- KB snatch med sving (5h, 5v)
- KB thrusters (5h, 5v)
- Goblet squat (5)
- Enarmssving (5h, 5v)
- Utfall m KB OH (5v, 5h)

Avslutade med 10 burpees, 15 push-ups, 20 sit-ups.
30:00
Tid

Gilla passet

annons