annons
Andreas Liljeback
1977 • Malmö

Löpning 2017-06-17

Lördag 17 juni 2017 10:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,79 km
Distans
21:31
Tid
4:30 min/km
Snitt
96
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:44 4:44 min/km 4:44 1,00 km
2 1,00 km 4:18 4:18 min/km 9:02 2,00 km
3 1,00 km 4:25 4:25 min/km 13:27 3,00 km
4 1,00 km 4:33 4:33 min/km 18:00 4,00 km
5 0,79 km 3:30 4:25 min/km 21:30 4,79 km
annons