Backe i Haga

Tisdag 4 juli 2017 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,36 km
Distans

49:04
Tid

5:52 min/km
Snitt

157
Snittpuls

185
Maxpuls

162
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,64 km	20:01	5:30	155	20:01	3,64 km
2	0,22 km	1:07	5:00	168	21:07	3,86 km
3	0,22 km	1:49	8:04	157	22:56	4,08 km
4	0,23 km	1:08	4:59	168	24:04	4,31 km
5	0,23 km	1:48	7:57	155	25:52	4,54 km
6	0,23 km	1:07	4:58	169	27:00	4,76 km
7	0,23 km	1:47	7:52	159	28:47	4,99 km
8	0,23 km	1:09	5:01	169	29:56	5,22 km
9	0,22 km	1:49	8:05	156	31:45	5,45 km
10	0,22 km	1:08	5:11	166	32:53	5,67 km
11	0,01 km	0:10	25:05	181	33:03	5,67 km
12	2,68 km	16:02	5:58	154	49:05	8,36 km

annons