annons
1971 • Mjölby

Löpning 2017-07-10

Måndag 10 juli 2017 15:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ett möte med skogen,
Fick ta ett stort hopp över en liten huggsnok, kräkas av en fluga i halsen och en pinne som blev en nål och stack mig i tån!
Dessutom sa verkmästaren i benen att huvudkontoret kunde köra upp en pinne precis där de vill och att det var otroligt varmt och jobbigt att springa idag.

Efter en omgång utvecklingsamtal, löfte om löneförhöjning, hot om sparken så gav han med sig och vi kunde springa hem
9,36 km
Distans
51:15
Tid
5:29 min/km
Snitt
89 meter
Total stigning (karta)
268 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Zealot ISO2
Total distans: 
97:30:57
1115 km

Gilla passet

Gillas av Mikael Knutsson
Träningspass från

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 5,29 km28:165:21028:165,29 km
2 4,07 km22:595:39051:159,36 km
annons