Distans

Torsdag 6 juli 2017 07:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang vilse i skogen så det blev lite längre än planerat.

16,35 km
Distans

1:26:15
Tid

5:17 min/km
Snitt

134
Snittpuls

157
Maxpuls

170
Stegfrekvens

493 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 7 (2 par)

Total distans:

163:27:29

1980 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	129	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	126	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	134	15:14	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	130	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	132	27:02	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	134	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	135	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	138	43:34	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	135	48:23	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	136	53:33	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	136	58:36	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	138	1:03:49	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	135	1:08:59	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	136	1:14:11	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	131	1:19:18	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	137	1:24:22	16,00 km
17	0,35 km	1:54	5:23	135	1:26:16	16,35 km

annons