Löpning 2017-07-20

Torsdag 20 juli 2017 10:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Klockstrul.
Varmt

14,3 km
Distans

1:36:37
Tid

6:45 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	38:21	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	45:32	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	51:55	8,00 km
9	1,00 km	7:30	7:30	59:25	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	1:05:39	10,00 km
11	1,00 km	6:58	6:58	1:12:37	11,00 km
12	1,00 km	8:23	8:23	1:21:00	12,00 km
13	1,00 km	8:17	8:17	1:29:17	13,00 km
14	0,90 km	7:20	8:12	1:36:38	13,90 km

annons