annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Cirkelpass i trädgården

Måndag 24 juli 2017 18:30

Gruppträning - Funktionell
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag och Thea ordnade cirkelpass för släkten. 9 stationer, 3 varv, 30/30.

1. Boxhopp/step-up
2. Armhävningar
3. Knäböj med hopp
4. Situps
5. KB/DB snatch/Ground to overhead
6. Rep
7. Utfall bakåt
8. Burpees
9. Studsmatta/hopprep =)
Bild uppladdad av Thomas Bengtsson
30:00
Tid
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av jumper
annons