annons
Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo

Intervaller Stege - Nærum Skodsbor

Tisdag 8 augusti 2017 07:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3k uppjogg
3k 4:20, 2k 4:10, 1k 4:00, 2x500 3:50 med 250m jv
1.4k nerjogg
Garmins batterier la av efter 6k så fick köra på 'ansträngningskänsla' istället, Kom inte riktigt ner i tempot på 1k o 2x500m...men i stort sett nöjd med tanke på kuperad terräng....
12,39 km
Distans
58:44
Tid
4:44 min/km
Snitt
Asics DS Racer 11
Total distans: 
64:03:27
664 km

Gilla passet

Gillas av Kent Melin IF Linnéa
Träningspass från
Kunde inte ansluta till RunKeeper/HealthGraph.
annons