Skrylle

Låg puls bryr jag mig inte så mycket om, men lågt tempo tror jag är en bra förutsättning om man ska orka träna mycket. Före frukost sägs ju dessutom hjälpa kroppen att träna på fettförbränningen vilket man har nytta av på längre distanser, myt eller vetenskap låter jag dock vara osagt...

Det bör ju vara en viss korrelation mellan tempo och puls. Lite kul att mäta hur och om det sker förbättringar över tid.

Lycka till i kväll, Magnus.

Det såklart, och jag håller med om att det är kul att se ev framsteg. Menade mest att jag inte fokuserar så mycket på puls som jag har sett många andra här på jogg göra. Jag tycker de naturliga variationerna beroende på väder, tid på dygn etc är så stora att jämförelser är svåra att göra. Bättre TT gå på känsla än att tex stirra sig blind på vad man tror är sin tröskelpuls..

Tack för det, lite nervöst och känner mig mer vanligt osäker. Träningen har gått hyggligt men mina resultat hittills ger ju inte anledning att sätta några högre mål.

Nervositet är bra. Kriga på ikväll och bättre lyss till den sträng som brast än aldrig spänna en båge. ;)