annons

Triathlon
24,01 km
1:01:01

Simning
440 m
6:24

#1

Övrig träning/Friskvård
0,00 km
1:13

#2

Cykel
18,92 km
32:03

#3

Övrig träning/Friskvård
0,00 km
0:44

#4

Löpning
4,65 km
20:37

#5

Henrik Eketjäll

1977 • Eskilstuna

Flen Triathlon Löpning

Lördag 12 augusti 2017 13:40

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,65 km
Distans

20:37
Tid

4:26 min/km
Snitt

171
Snittpuls

180
Maxpuls

176
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance RC1400

Total distans:

111:16:11

1098 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:15	4:15	169	4:15	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	168	8:44	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	169	13:10	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	173	17:35	4,00 km
5	0,65 km	3:03	4:42	176	20:38	4,65 km

annons