annons
Niklas Florén
1974 • Kullavik

20 km Sandsjöbacka

Söndag 16 augusti 2009 19:04

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Utökade det vanliga långpasset med en extra 4 km då det kändes så bra! Hade tyvärr RIKTIGT ont på insidan höger knä efter 15 km, speciellt i nedför löpningarna.

Som det känns hade det utan problem gått att fixa LL i dag :-)
19,71 km
Distans
1:55:43
Tid
5:52 min/km
Snitt
153
Snittpuls
167
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 juni 2017 21,16 km 1:52:45 5:20 m/km
2 april 2017 21,14 km 1:58:10 5:35 m/km
28 januari 2017 21,60 km 1:54:56 5:19 m/km

Gilla passet

annons