Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
9,92 km
1:03:10
Löpning
2,75 km
14:52
#1
Löpning
4,37 km
33:13
#2
Löpning
2,80 km
15:05
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Hem–Skatås
Onsdag 16 augusti 2017 17:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Uppvärmning/transport till Skatås för veckans orientering.
2,75
km
Distans
14:52
Tid
5:24
min/km
Snitt
137
Snittpuls
155
Maxpuls
176
Stegfrekvens
39
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Inov-8 X-talon 212
Total distans:
48:38:33
482 km
Gilla passet
Träningspass från
annons
