Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pontus Buskas
1990 • Katrineholm
Löpning 2017-08-19
Lördag 19 augusti 2017 07:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Till sist efter många vändor fick vi ihop ett härligt lag. Jag på första sträckan fick äran att springa i "första backen" och sedan dryga milen på asfalt/grusvägar med efterföljande små fina stigar som tyvärr blev väldigt smackiga av det kraftiga regnet.
Sjukt imponerad av allas prestationer att vi lyckades klå team Hall och fixade andraplatsen!
23,43
km
Distans
1:49:05
Tid
4:39
min/km
Snitt
85
Stegfrekvens
196
meter
Total stigning (klocka)
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Sofia Ljungberg
,
Viktor Högberg
och
Karl Kind
Kommentarer
Karl Kind - 21 augusti 2017
Dress for succes!
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons
