annons
Viktor Högberg

Viktor Högberg

Joggpers
Joggpers 3:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 175 st
Löpt i år
Löpt i år 2135 km
Tränat i år
Tränat i år 191 h

PB:
5 km: 18:10
10 km: 35:40 (Sparbanksjoggen 2026)
Halvmara: 1:18.27 (Gbg-varvet 2026)
Marathon: 2:59.39 (Gbg-varvet Marathon 2022)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
7x2km, 4-fart23,9 km • 4:48 m/km
7x2km, 4-fart23,9 km • 4:48 m/km
7x2km, 1,5 minut vila mellan varje varav sista 30 sekunderna lugn jogg. Fin ...
27
29
7x800m, 3.18-3.30-tempo14,3 km • 4:41 m/km
7x800m, 3.18-3.30-tempo14,3 km • 4:41 m/km
Morgonintervaller på Backavallen. Helvete vad stel man blivit på äldre dar. Kom ...
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Löpning:
4:57/km
5:08:34
62,4 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:08:34
62,4 km
Vecka 32
3
Distans16,5 km • 4:45 m/km
Distans16,5 km • 4:45 m/km
Skön känsla, kul med joggen i morgons ryggen bra nu.
3
4
Sparbanksjoggen - Katrineholm10,0 km • 35:40
Sparbanksjoggen - Katrineholm10,0 km • 35:40
3:34 m/km
Varm kväll men som vanligt skräckblandad förtjusning på hemmaplan. Upplevde att ...
4
5
5
8
Långpass30,2 km • 5:06 m/km
Långpass30,2 km • 5:06 m/km
Började med de nya 1080-skorna, men fick vända hem och byta pga knäsmärtor ...
8
9
Transportjogg3,7 km • 5:01 m/km
Transportjogg3,7 km • 5:01 m/km
Sprang ikapp Hanna och barnen efter gymmet.
9
v. 32
Löpning:
4:52/km
6:02:00
74,5 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
8:02:00
74,5 km
Vecka 33
10
10
12
KSK-intervaller: 10x800m16,2 km • 5:10 m/km
KSK-intervaller: 10x800m16,2 km • 5:10 m/km
Härlig onsdag på Backavallen. Kontrollerade farter inför helgen, vissa ökningar ...
12
13
13
14
14
15
Ultravasan 45km45,0 km • 3:14:19
Ultravasan 45km45,0 km • 3:14:19
4:19 m/km
En riktigt bra dag i fäders spår, min första start i UV45. Hade ingen riktig ...
15
16
16
v. 33
Löpning:
4:39/km
6:31:01
84,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:31:01
84,0 km
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige