annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jens Thystrup

1972 • Lomma

Tröskelträning Lomma

Måndag 4 september 2017 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varannan max

8,59 km
Distans

40:52
Tid

4:45 min/km
Snitt

Lunarglide 8

Total distans:

21:16:20

263 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	129	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:02	4:02	139	8:43	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	135	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	159	18:06	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	139	23:31	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	160	27:45	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	136	33:20	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	161	37:27	8,00 km
9	0,59 km	3:26	5:50	143	40:52	8,59 km

annons