annons
1989 • Örebro

Distans

Onsdag 6 september 2017 17:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Började lugnt och "sprang på" lite mot slutet. Smärtan finns där men under kontroll idag. Steg framåt. Men får som vanligt vänta på morgondagen först.
12 km
Distans
1:01:32
Tid
5:08 min/km
Snitt
82
Stegfrekvens

Gilla passet

Kommentarer

Johan I - 6 september 2017
Bara att efteranmäla sig till Norasjön Runt, eller är väldans ont?
David Berg - 7 september 2017
Haha det är tyvärr inte aktuellt :-). Försöker hålla mig från fart så mycket det går. Men lycka till!
Johan I - 7 september 2017
Ja, men allt över 3:30 är väl inte mycket till fart, så en halvmara i 3:45 borde väl gå? =) Tackar! Är rätt stel från Bergslagsleden, så är väl inte i någon direkt form för att springa ordentligt, men vi får se vad det blir för upplägg.
David Berg - 7 september 2017
Om det ändä vore så väl ;-). Allt under 5min/km känns som fart nu. Får se om jag kanske hänger med som support då! Annars håller jag ögonen öppna på HugRunners beryktade kanal!
Johan I - 11 september 2017
Nja, när du väl kan springa så går det ju sällan sakta i alla fall, sen kanske det inte håller hela vägen varje gång, men har man så mycket avbrott i träningen som du har haft så är det ju inte så konstigt. Bara att kämpa vidare så är du nog tillbaka på topp innan årets slut igen.
Ja, många tävlingar nu på hösten och därmed också många filmer för de som vill se =) Helt nya marker skall utforskas nu i helgen, så håll utkik kommande vecka.
Träningspass från
annons