annons
lasse
1964 • bohus

STC Rollsbo löpband 4 x 2,5 km

Lördag 9 september 2017 14:57

Löpning - Löpbandsintervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 km upp sen hade jag bestämt mig för 2 x 3-2-1 km i ökande fart det blev ju nåt helt annat bestämde mig efter ca 1 km på den första att 4 x 2,5 i 14 km blir perfekt rätt lugnt men ändå ansträngande dom 3 andra gick betydligt snabbare känner lite i höger baksida/skinka nu
14 km
Distans
1:05:05
Tid
4:39 min/km
Snitt
116
Snittpuls
145
Maxpuls
Salming Speed
Total distans: 
95:42:43
1202 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons