annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Fontin gröna

Fredag 8 september 2017 14:02

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

skitjobbigt

9,39 km
Distans

50:24
Tid

5:22 min/km
Snitt

126
Snittpuls

146
Maxpuls

125 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 33

Total distans:

53:51:28

592 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	115	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	118	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	121	16:03	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	124	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	128	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	130	32:58	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	131	37:24	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	134	42:16	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	132	48:36	9,00 km
10	0,39 km	1:48	4:37	143	50:24	9,39 km

annons