Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping
Stockholm Halvmarathon 2017 - Stockholm
Lördag 9 september 2017 23:20
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Åkte upp tidigt för att umgås med syrran och hennes familj. Känt mig lite seg senaste veckorna och inte haft något tryck i benen. Jag var därför osäker på hur det skulle gå. Ställde mig hyfsat långt fram i fållan och kom iväg bra. Klockan vägrade dock att hitta satelliter så den var svår att få hjälp av idag. Första femman snabb, milen under 40. Sedan började bergochdalbanan. Upp, ner, upp och ner. Helt otroligt vilken kupering det var med nya sträckningen. Den nya backen gav mig duktigt med mjölksyra och efter den var inte benen med mig. Fick lite ny energi av klacken vid 16 och klarade tantobacken ok (iaf jämfört med andra löpare). Kunde som vanligt öka lite i nedförslöpan på slutet och kom in under 1:25, vilket jag är väldigt nöjd med på den här banan. Behöver dock bli lite starkare i benen och bättre uppför om jag ska kapa tid på den här banan. PB med lite över tre min, men den tiden var ju första halvan på SM så det är svårt att jämföra.
21,1
km
Distans
1:24:55
Tid
4:01
min/km
Snitt
Adidas Adizero Adios 3 Blue
Total distans:
52:22:16
698 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
9.
Mikael Videfors
1:24:44
4:01 m/km
10.
Fredrik Eriksson
1:24:55
4:01 m/km
11.
Alf Tumble
1:25:19
4:03 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Magnus Kristiansson - 10 september 2017
Helt fantastiskt Fredrik. Det är så kul att följa din utveckling.
Fredrik Eriksson
- 10 september 2017
Tack Magnus! Det känns bra inför maran:)
annons