Återbesök Rehabcenter

Tillbaka på Rehabcenter och Fredrik Hasselgren.
Blir som sagt inte klok på vad som är fel. Har haft ungefär samma känsla i helgen möjligen något bättre men svårt att stödja på den när jag var på G-vik och gick barfota. Dock inga problem att springa förra veckan men ont att gå innan och efter pass.

Har vilat från löpning sen i fredags (lugn runda med Wictoria imorse) och Fredrik vill jag vilar 1 vecka innan vi beslutar om nästa steg. Ny tid på torsdag och om det inte blivit bättre av 1 vecka löpvila skickar han mig nog vidare.

Det skumma är att om det vore Mortons (svullen nerv i kläm) borde han kunna framkalla smärta genom att klämma ihop benen kring nerven. Gör inte ont när han försöker.

Och andra spåret är att det kan vara en början på stressfraktur men då borde man kunna framkalla smärta genom att trycka på benen runt det onda stället. Foten är heller inte svullen vad man kan se. Verkligen skumt.

Fick hjälp att tejpa ihop en pelott att fästa under foten för att avlasta nerven där jag har ont.

Så nu blir det löpvila några dar till och därmed styrketräning och kanske nåt simpass.

Det som känns bra i allt detta är ändå att jag KAN springa. Får jag besked om vad som ligger bakom smärtan och att jag inte kan åka på nåt riktigt allvarligt om jag kör på så kan jag köra mina kvalitetspass och ersätta distanspassen med vila/styrka.

Har några race jag är riktigt laddad för och gärna inte missar.