Löpning

Söndag 17 september 2017 15:03

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Haväng- Brösarp - Vantalänga och tillbaks. Rejält kuperad men kände mig stark hela vägen. Janna sprang med trots att hon haft problem med magen. Bra jobbat av henne att orka hel sträckan trots att hon var energilös typ hela vägen. Hon är grym!

21,1 km
Distans

2:50:32
Tid

8:05 min/km
Snitt

326 m
Total stigning (clk)

Altra Lone Peaks

Total distans:

153:17:30

1255 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:36	8:36	8:36	1,00 km
2	1,00 km	7:29	7:29	16:05	2,00 km
3	1,00 km	8:16	8:16	24:21	3,00 km
4	1,00 km	8:25	8:25	32:46	4,00 km
5	1,00 km	7:37	7:37	40:23	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	47:42	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	54:18	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	1:00:35	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	1:06:37	9,00 km
10	1,00 km	16:21	16:21	1:22:58	10,00 km
11	1,00 km	7:17	7:17	1:30:15	11,00 km
12	1,00 km	7:45	7:45	1:38:00	12,00 km
13	1,00 km	10:01	10:01	1:48:01	13,00 km
14	1,00 km	6:34	6:34	1:54:35	14,00 km
15	1,00 km	6:43	6:43	2:01:18	15,00 km
16	1,00 km	8:31	8:31	2:09:49	16,00 km
17	1,00 km	7:43	7:43	2:17:32	17,00 km
18	1,00 km	9:58	9:58	2:27:30	18,00 km
19	1,00 km	7:58	7:58	2:35:28	19,00 km
20	1,00 km	7:07	7:07	2:42:35	20,00 km
21	1,00 km	7:30	7:30	2:50:05	21,00 km
22	0,10 km	0:27	4:21	2:50:32	21,10 km