Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge
Löpning 2017-09-20
Onsdag 20 september 2017 09:48
Löpning - Hitta hem
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
37,79
km
Distans
5:04:44
Tid
8:04
min/km
Snitt
152
Stegfrekvens
524
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Janette Rydin
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
14:04
14:04
0
14:04
1,00 km
2
1,00 km
13:51
13:51
0
27:55
2,00 km
3
1,00 km
6:56
6:56
0
34:51
3,00 km
4
1,00 km
7:25
7:25
0
42:16
4,00 km
5
1,00 km
7:23
7:23
0
49:39
5,00 km
6
1,00 km
7:40
7:40
0
57:19
6,00 km
7
1,00 km
7:38
7:38
0
1:04:56
7,00 km
8
1,00 km
7:40
7:40
0
1:12:36
8,00 km
9
1,00 km
6:56
6:56
0
1:19:32
9,00 km
10
1,00 km
8:21
8:21
0
1:27:53
10,00 km
11
1,00 km
7:17
7:17
0
1:35:11
11,00 km
12
1,00 km
8:27
8:27
0
1:43:38
12,00 km
13
1,00 km
8:25
8:25
0
1:52:03
13,00 km
14
1,00 km
6:41
6:41
0
1:58:44
14,00 km
15
1,00 km
7:08
7:08
0
2:05:52
15,00 km
16
1,00 km
8:21
8:21
0
2:14:13
16,00 km
17
1,00 km
6:25
6:25
0
2:20:38
17,00 km
18
1,00 km
6:40
6:40
0
2:27:18
18,00 km
19
1,00 km
9:07
9:07
0
2:36:25
19,00 km
20
1,00 km
9:02
9:02
0
2:45:27
20,00 km
21
1,00 km
8:32
8:32
0
2:53:59
21,00 km
22
1,00 km
6:46
6:46
0
3:00:45
22,00 km
23
1,00 km
7:30
7:30
0
3:08:15
23,00 km
24
1,00 km
6:45
6:45
0
3:15:00
24,00 km
25
1,00 km
9:10
9:10
0
3:24:10
25,00 km
26
1,00 km
7:06
7:06
0
3:31:16
26,00 km
27
1,00 km
7:38
7:38
0
3:38:54
27,00 km
28
1,00 km
8:00
8:00
0
3:46:54
28,00 km
29
1,00 km
6:58
6:58
0
3:53:53
29,00 km
30
1,00 km
7:31
7:31
0
4:01:23
30,00 km
31
1,00 km
7:19
7:19
0
4:08:42
31,00 km
32
1,00 km
7:44
7:44
0
4:16:26
32,00 km
33
1,00 km
9:10
9:10
0
4:25:36
33,00 km
34
1,00 km
7:38
7:38
0
4:33:14
34,00 km
35
1,00 km
8:14
8:14
0
4:41:27
35,00 km
36
1,00 km
8:03
8:03
0
4:49:31
36,00 km
37
1,00 km
7:24
7:24
0
4:56:55
37,00 km
38
0,79 km
7:49
9:53
0
5:04:44
37,79 km
annons