Löpning 2017-09-20

Onsdag 20 september 2017 09:48

Löpning - Hitta hem

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

37,79 km
Distans

5:04:44
Tid

8:04 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

524 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	14:04	14:04	14:04	1,00 km
2	1,00 km	13:51	13:51	27:55	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	34:51	3,00 km
4	1,00 km	7:25	7:25	42:16	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	49:39	5,00 km
6	1,00 km	7:40	7:40	57:19	6,00 km
7	1,00 km	7:38	7:38	1:04:56	7,00 km
8	1,00 km	7:40	7:40	1:12:36	8,00 km
9	1,00 km	6:56	6:56	1:19:32	9,00 km
10	1,00 km	8:21	8:21	1:27:53	10,00 km
11	1,00 km	7:17	7:17	1:35:11	11,00 km
12	1,00 km	8:27	8:27	1:43:38	12,00 km
13	1,00 km	8:25	8:25	1:52:03	13,00 km
14	1,00 km	6:41	6:41	1:58:44	14,00 km
15	1,00 km	7:08	7:08	2:05:52	15,00 km
16	1,00 km	8:21	8:21	2:14:13	16,00 km
17	1,00 km	6:25	6:25	2:20:38	17,00 km
18	1,00 km	6:40	6:40	2:27:18	18,00 km
19	1,00 km	9:07	9:07	2:36:25	19,00 km
20	1,00 km	9:02	9:02	2:45:27	20,00 km
21	1,00 km	8:32	8:32	2:53:59	21,00 km
22	1,00 km	6:46	6:46	3:00:45	22,00 km
23	1,00 km	7:30	7:30	3:08:15	23,00 km
24	1,00 km	6:45	6:45	3:15:00	24,00 km
25	1,00 km	9:10	9:10	3:24:10	25,00 km
26	1,00 km	7:06	7:06	3:31:16	26,00 km
27	1,00 km	7:38	7:38	3:38:54	27,00 km
28	1,00 km	8:00	8:00	3:46:54	28,00 km
29	1,00 km	6:58	6:58	3:53:53	29,00 km
30	1,00 km	7:31	7:31	4:01:23	30,00 km
31	1,00 km	7:19	7:19	4:08:42	31,00 km
32	1,00 km	7:44	7:44	4:16:26	32,00 km
33	1,00 km	9:10	9:10	4:25:36	33,00 km
34	1,00 km	7:38	7:38	4:33:14	34,00 km
35	1,00 km	8:14	8:14	4:41:27	35,00 km
36	1,00 km	8:03	8:03	4:49:31	36,00 km
37	1,00 km	7:24	7:24	4:56:55	37,00 km
38	0,79 km	7:49	9:53	5:04:44	37,79 km

annons