annons
yngve carlsson
1944 • uppsala

Lidingöloppet 30 km - Lidingö

Lördag 23 september 2017 13:30

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
BRA VÄDER 17 GR. MULET,SOM VANLIGT KÄNNS SOM ATT MAN ÄR FÖR LITE TRÄNAD,INGA PROBLEM,INGEN KRAMP,BARA TRÖTT.
30,05 km
Distans
3:59:08
Tid
7:57 min/km
Snitt
144
Snittpuls
174
Maxpuls
398 meter
Total stigning
ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...
Total distans: 
186:08:16
1541 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
139. Mats Collin 3:53:14 7:46 m/km
140. Kent Staaf 3:54:50 7:50 m/km
141. yngve carlsson 3:59:08 7:57 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:197:191607:191,00 km
2 1,00 km7:177:1715314:362,00 km
3 1,00 km7:317:3114222:073,00 km
4 1,00 km7:007:0014229:074,00 km
5 1,00 km7:557:5514137:015,00 km
6 1,00 km7:197:1914344:206,00 km
7 1,00 km7:507:5014552:107,00 km
8 1,00 km6:506:5014459:008,00 km
9 1,00 km6:586:581481:05:589,00 km
10 1,00 km7:237:231481:13:2210,00 km
11 1,00 km7:397:391511:21:0111,00 km
12 1,00 km7:367:361511:28:3612,00 km
13 1,00 km7:287:281501:36:0413,00 km
14 1,00 km7:407:401521:43:4414,00 km
15 1,00 km7:357:351501:51:1915,00 km
16 1,00 km8:328:321441:59:5116,00 km
17 1,00 km8:068:061462:07:5717,00 km
18 1,00 km8:118:111452:16:0818,00 km
19 1,00 km8:198:191462:24:2719,00 km
20 1,00 km8:458:451412:33:1120,00 km
21 1,00 km9:349:341352:42:4521,00 km
22 1,00 km8:268:261412:51:1122,00 km
23 1,00 km8:108:101412:59:2123,00 km
24 1,00 km8:558:551373:08:1624,00 km
25 1,00 km9:289:281353:17:4525,00 km
26 1,00 km9:039:031403:26:4826,00 km
27 1,00 km8:108:101393:34:5827,00 km
28 1,00 km8:028:021353:43:0028,00 km
29 1,00 km9:099:091413:52:0929,00 km
30 1,00 km6:426:421513:58:5230,00 km
31 0,05 km0:175:281573:59:0930,05 km
annons