annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per-Erik Johansson

1963 • Västra Frölunda

Löpning 2016-06-05

Söndag 5 juni 2016 13:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,93 km
Distans

1:21:02
Tid

5:49 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	21:32	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	27:56	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	45:37	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	50:43	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	56:26	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	1:01:28	11,00 km
12	1,00 km	7:28	7:28	1:08:56	12,00 km
13	0,72 km	4:44	6:34	1:13:40	12,72 km
14	0,00 km	0:01	0:00	1:13:41	12,72 km
15	1,00 km	6:11	6:11	1:19:51	13,72 km
16	0,21 km	1:11	5:33	1:21:02	13,93 km

annons