annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

Hörks Hage - Grängesberg - Björnberget

Lördag 7 oktober 2017 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

58:39
Tid

5:52 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 mars 2021	10,00 km	1:01:41	6:10 m/km
27 februari 2021	10,00 km	59:58	6:00 m/km
31 januari 2021	10,00 km	1:03:51	6:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	0	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	0	11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	0	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	0	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	0	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	0	34:43	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	0	41:19	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	0	47:17	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	0	52:35	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	0	58:40	10,00 km

annons