Skrylle Challenge

Lördag 14 oktober 2017 10:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2:45:30 blev tiden
sista 4km var riktigt kämpiga, kramp i båda låren och ont lite här och var...

26,79 km
Distans

2:51:04
Tid

6:23 min/km
Snitt

Skor

Asics

Total distans:

39:43:38

406 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:27	6:26	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:14	17:23	2,99 km
4	1,00 km	5:23	5:24	22:46	3,99 km
5	1,00 km	5:26	5:26	28:12	4,99 km
6	1,00 km	5:39	5:39	33:51	5,99 km
7	1,00 km	5:56	5:55	39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	45:07	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:59	51:05	8,99 km
10	1,00 km	5:56	5:55	57:01	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:52	1:02:54	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	1:08:16	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:32	1:13:47	13,00 km
14	1,00 km	6:52	6:52	1:20:39	14,00 km
15	1,00 km	6:37	6:36	1:27:16	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	1:33:01	16,00 km
17	1,00 km	6:07	6:08	1:39:08	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	1:44:20	18,00 km
19	1,00 km	5:55	5:55	1:50:15	19,00 km
20	1,00 km	7:42	7:42	1:57:57	20,00 km
21	1,00 km	7:24	7:25	2:05:21	20,99 km
22	1,00 km	6:12	6:13	2:11:33	21,99 km
23	1,00 km	6:56	6:56	2:18:29	22,99 km
24	1,00 km	8:07	8:07	2:26:36	23,99 km
25	1,00 km	8:40	8:38	2:35:16	25,00 km
26	1,00 km	6:57	6:57	2:42:13	25,99 km
27	0,79 km	8:51	11:11	2:51:04	26,79 km

annons