Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Sarajärvi
1974 • Asmundtorp
Skrylle Challenge
Lördag 14 oktober 2017 10:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2:45:30 blev tiden
sista 4km var riktigt kämpiga, kramp i båda låren och ont lite här och var...
26,79
km
Distans
2:51:04
Tid
6:23
min/km
Snitt
Skor
Asics
Total distans:
39:43:38
406 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:27
0
6:26
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
0
12:10
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:14
0
17:23
2,99 km
4
1,00 km
5:23
5:24
0
22:46
3,99 km
5
1,00 km
5:26
5:26
0
28:12
4,99 km
6
1,00 km
5:39
5:39
0
33:51
5,99 km
7
1,00 km
5:56
5:55
0
39:47
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
0
45:07
8,00 km
9
1,00 km
5:58
5:59
0
51:05
8,99 km
10
1,00 km
5:56
5:55
0
57:01
10,00 km
11
1,00 km
5:53
5:52
0
1:02:54
11,00 km
12
1,00 km
5:22
5:22
0
1:08:16
12,00 km
13
1,00 km
5:31
5:32
0
1:13:47
13,00 km
14
1,00 km
6:52
6:52
0
1:20:39
14,00 km
15
1,00 km
6:37
6:36
0
1:27:16
15,00 km
16
1,00 km
5:45
5:45
0
1:33:01
16,00 km
17
1,00 km
6:07
6:08
0
1:39:08
17,00 km
18
1,00 km
5:12
5:12
0
1:44:20
18,00 km
19
1,00 km
5:55
5:55
0
1:50:15
19,00 km
20
1,00 km
7:42
7:42
0
1:57:57
20,00 km
21
1,00 km
7:24
7:25
0
2:05:21
20,99 km
22
1,00 km
6:12
6:13
0
2:11:33
21,99 km
23
1,00 km
6:56
6:56
0
2:18:29
22,99 km
24
1,00 km
8:07
8:07
0
2:26:36
23,99 km
25
1,00 km
8:40
8:38
0
2:35:16
25,00 km
26
1,00 km
6:57
6:57
0
2:42:13
25,99 km
27
0,79 km
8:51
11:11
0
2:51:04
26,79 km
annons