annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Billingehusloppet

Lördag 14 oktober 2017 14:15

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Billingehusloppet.

10,33 km
Distans

1:00:08
Tid

5:49 min/km
Snitt

158
Snittpuls

168
Maxpuls

174
Stegfrekvens

328 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 2 m dubb 17...

Total distans:

120:22:32

972 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	145	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	157	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	158	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	160	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	148	28:52	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	161	35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	158	41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	160	47:08	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	162	53:01	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	164	58:34	10,00 km
11	0,33 km	1:35	4:46	167	1:00:08	10,33 km

annons