Fredrik Wirenmark
1981 • Linköping

Lilla 5:an

Tisdag 17 oktober 2017 18:18

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
snabbt varv, 5km på 21:38
5,1   km
Distans
22:03
Tid
4:19   min/km
Snitt
175
Snittpuls
188
Maxpuls
172
Stegfrekvens
19   m
Total stigning (clk)
Salming enRoute %
Total distans: 
72:19:10
873 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 december 2020 5,15 km 22:54 4:27 m/km
3 november 2019 5,11 km 27:11 5:19 m/km
19 augusti 2019 5,11 km 24:52 4:52 m/km

Gilla passet