Löpning

Tisdag 31 oktober 2017 10:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,81 km
Distans

1:00:14
Tid

4:04 min/km
Snitt

152
Snittpuls

180
Maxpuls

Peter Carlmark

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,40 km	17:57	4:05 min/km	154	17:57	4,40 km
2	0,06 km	0:21	6:21 min/km	136,1	18:18	4,46 km
3	7,54 km	30:37	4:04 min/km	150,5	48:55	11,99 km
4	2,47 km	10:08	4:06 min/km	154,3	59:03	14,47 km
5	0,24 km	1:04	4:30 min/km	131,8	1:00:07	14,70 km
6	0,02 km	0:07	7:16 min/km	119,6	1:00:14	14,72 km

annons