Löpning

Onsdag 1 november 2017 11:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,01 km
Distans

32:01
Tid

4:34 min/km
Snitt

130
Snittpuls

153
Maxpuls

Peter Carlmark och Anders Pihl

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,62 km	16:27	4:33 min/km	128,2	16:27	3,62 km
2	0,28 km	1:17	4:36 min/km	121,9	17:44	3,90 km
3	0,09 km	0:25	4:29 min/km	118,1	18:09	3,99 km
4	0,17 km	0:50	5:02 min/km	109,5	18:59	4,16 km
5	2,63 km	12:14	4:39 min/km	136,4	31:13	6,79 km
6	0,15 km	0:48	5:22 min/km	117,7	32:01	6,93 km

annons