Allerundan

Lördag 4 november 2017 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,01 km
Distans

1:17:37
Tid

5:32 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

221 meter
Total stigning (klocka)

Nike Free RN

Total distans:

277:44:32

2751 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	50:28	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	55:50	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	1:01:18	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	1:06:49	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	1:12:18	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	1:17:36	14,00 km
15	0,01 km	0:01	3:24	1:17:38	14,01 km

annons