annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

4 x 8

Tisdag 7 november 2017 15:03

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Polar

12 km
Distans

52:00
Tid

4:20 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,00 km	10:00	5:00 min/km
Repetition 1	2000 m	08:00	4:00 min/km
Repetition 2	2000 m	08:00	4:00 min/km
Repetition 3	2000 m	08:00	4:00 min/km
Repetition 4	2000 m	08:00	4:00 min/km
Nerjogg	2,00 km	10:00	5:00 min/km

Skor

SAUCONY TYPE A 2017

Total distans:

55:10:24

717 km

Gilla passet

Kommentarer

157 / 101
159 / 116
161 / 127
164 / ?

Ingmar Juselius | 7 november 2017

Träningspass från

Tempo

Puls

annons