annons
Magnus Lindblom
Rönninge

Löpning 2017-10-22

Söndag 22 oktober 2017 16:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
23,94 km
Distans
2:19:42
Tid
5:50 min/km
Snitt
143
Snittpuls
167
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:12 6:12 min/km 123,2 6:12 1,00 km
2 1,00 km 6:01 6:01 min/km 134,4 12:13 2,00 km
3 1,00 km 5:49 5:49 min/km 134,3 18:02 3,00 km
4 1,00 km 5:59 5:59 min/km 136,6 24:01 4,00 km
5 1,00 km 5:37 5:37 min/km 139,9 29:38 5,00 km
6 1,00 km 5:47 5:47 min/km 139,9 35:25 6,00 km
7 1,00 km 5:47 5:47 min/km 138,2 41:12 7,00 km
8 1,00 km 5:51 5:51 min/km 140,1 47:03 8,00 km
9 1,00 km 5:52 5:52 min/km 140,5 52:55 9,00 km
10 1,00 km 5:53 5:53 min/km 143,3 58:48 10,00 km
11 1,00 km 5:42 5:42 min/km 138,2 1:04:30 11,00 km
12 1,00 km 5:39 5:39 min/km 141,8 1:10:09 12,00 km
13 1,00 km 5:38 5:38 min/km 140,3 1:15:47 13,00 km
14 1,00 km 5:44 5:44 min/km 140,9 1:21:31 14,00 km
15 1,00 km 5:37 5:37 min/km 143,4 1:27:08 15,00 km
16 1,00 km 5:54 5:54 min/km 149,1 1:33:02 16,00 km
17 1,00 km 5:38 5:38 min/km 148,8 1:38:40 17,00 km
18 1,00 km 6:03 6:03 min/km 152,2 1:44:43 18,00 km
19 1,00 km 5:40 5:40 min/km 148,1 1:50:23 19,00 km
20 1,00 km 5:37 5:37 min/km 152,8 1:56:00 20,00 km
21 1,00 km 5:32 5:32 min/km 149,6 2:01:32 21,00 km
22 1,00 km 5:43 5:43 min/km 150 2:07:15 22,00 km
23 1,00 km 5:42 5:42 min/km 146,8 2:12:57 23,00 km
24 1,00 km 6:22 6:22 min/km 153,6 2:19:19 24,00 km
annons