Simning 2017-11-11

Lördag 11 november 2017 15:09

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kortare intervaller... Letar efter känslan och tekniken...

750 m
Distans

33:24
Tid

4:27 min/100m
Snitt

21
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	1:55	19:10	1:55	0,10 km
2	0,65 km	1:01	1:34	2:56	0,75 km
3	0,05 km	0:58	19:20	3:54	0,80 km
4	-0,05 km	1:14	0:00	5:08	0,75 km
5	0,05 km	0:59	19:40	6:07	0,80 km
6	-0,05 km	1:13	0:00	7:20	0,75 km
7	0,05 km	0:56	18:40	8:16	0,80 km
8	-0,05 km	1:25	0:00	9:41	0,75 km
9	0,05 km	1:02	20:40	10:43	0,80 km
10	-0,05 km	1:06	0:00	11:49	0,75 km
11	0,05 km	1:02	20:40	12:51	0,80 km
12	-0,05 km	3:14	0:00	16:05	0,75 km
13	0,05 km	1:00	20:00	17:05	0,80 km
14	-0,05 km	2:02	0:00	19:07	0,75 km
15	0,05 km	1:04	21:20	20:11	0,80 km
16	-0,05 km	2:07	0:00	22:18	0,75 km
17	0,03 km	0:29	19:20	22:47	0,78 km
18	-0,03 km	0:22	0:00	23:09	0,75 km
19	0,03 km	0:30	20:00	23:39	0,78 km
20	-0,03 km	1:48	0:00	25:27	0,75 km
21	0,05 km	1:08	22:40	26:35	0,80 km
22	-0,05 km	0:47	0:00	27:22	0,75 km
23	0,10 km	2:25	24:10	29:47	0,85 km
24	-0,10 km	1:09	0:00	30:56	0,75 km
25	0,10 km	2:29	24:46	33:25	0,85 km

annons