Löpband 5 x 1km

Lördag 18 november 2017 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,13 km
Distans

53:24
Tid

5:16 min/km
Snitt

141
Snittpuls

165
Maxpuls

144
Stegfrekvens

2 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	127	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	142	9:41	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	133	15:39	3,00 km
4	1,00 km	3:38	3:38	156	19:17	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	141	24:34	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	146	29:46	6,00 km
7	1,00 km	3:43	3:43	155	33:29	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	143	39:25	8,00 km
9	1,00 km	3:38	3:38	159	43:03	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	149	48:35	10,00 km
11	0,13 km	4:49	37:47	118	53:24	10,13 km

annons