25:an

Lördag 13 oktober 2007 14:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Försök att hålla 5 min tempo på distansen och det gick bra första 7 (34:20) efter ytterligare 8,5 kupperat hade vi 1:20:40 ca 3 min efter tempo och tog en paus efter detta gick det sådär genom Ronjaskogen men det var skapligt tryck från skäfthult och fram till 1 km innan rävsbo, där tog jag totalslut. Hade aldrig lyckats hålla tempot utan draghjälp.

25,11 km
Distans

2:21:55
Tid

5:39 min/km
Snitt

Skor

New Balance 1061

Total distans:

103:13:08

1051 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 januari 2008	25,11 km	2:29:19	5:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons