Till Sjövik plus ett varv

Måndag 15 oktober 2007 22:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ska man aldrig lära sig att det inte lönar sig att gå ut hårt?
Hade planerat fartlek (1-4-1) vid lyktstolparna i byn. MEn när jag gick ut kändes det så bra att jag öste på direkt och blev stum efter 2 km lugnade sedan ner mig och kunde köra fartleken med bra kvalitet men hade en jobbig resa hem sedan.

6,9 km
Distans

34:45
Tid

5:02 min/km
Snitt

Skor

New Balance 1061

Total distans:

103:13:08

1051 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 maj 2019	6,92 km	34:26	4:59 m/km
9 januari 2016	6,87 km	37:58	5:32 m/km
31 december 2015	6,90 km	31:53	4:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons