annons
Magdalena Stagreus
1969 • Björkholmen

Vallentuna IP -tusingar

Onsdag 26 augusti 2009 21:52

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8 km
Distans
41:51
Tid
5:14 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:31 5:46 min/km
Repetition 1 1000 m 04:47 4:47 min/km
Repetition 2 1000 m 04:49 4:49 min/km
Repetition 3 1000 m 04:48 4:48 min/km
Repetition 4 1000 m 04:53 4:53 min/km
Repetition 5 400 m 01:45 4:22 min/km
Repetition 6 400 m 01:51 4:38 min/km
Nerjogg 1,20 km 07:27 6:12 min/km
Nike Air Pegsus +25
Total distans: 
27:24:40
936 km

Gilla passet

annons