annons
Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge

Löpning 2017-11-29

Onsdag 29 november 2017 11:32

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15,57 km
Distans
1:37:58
Tid
6:18 min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
191 meter
Total stigning (klocka)

Kommentarer

Lugnt pass på beachen med hunden. Sen tillbaka lite för att hämta bilen. Testade autopaus. Verkar segt. Tappade en halv km pga det tror jag.
Olle Svalander | 29 november 2017
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:305:3005:301,00 km
2 1,00 km5:405:40011:092,00 km
3 1,00 km6:016:01017:113,00 km
4 1,00 km6:046:04023:154,00 km
5 1,00 km6:146:14029:295,00 km
6 1,00 km6:366:36036:056,00 km
7 1,00 km6:556:55043:007,00 km
8 1,00 km6:186:18049:198,00 km
9 1,00 km5:585:58055:179,00 km
10 1,00 km6:266:2601:01:4310,00 km
11 1,00 km6:256:2501:08:0811,00 km
12 1,00 km6:106:1001:14:1812,00 km
13 1,00 km6:596:5901:21:1813,00 km
14 1,00 km6:426:4201:27:5914,00 km
15 1,00 km6:186:1801:34:1715,00 km
16 0,57 km3:416:2701:37:5815,57 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige