annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Hem -Jobb Intervaller 4 ggr 7 min med 2 min gåvila

Onsdag 29 november 2017 17:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter jobbet hem, 3,0 i träningseffekt. Lite lugnare tempo då jag är lite småkrasslig.
6,48 km
Distans
39:46
Tid
6:08 min/km
Snitt
143
Snittpuls
169
Maxpuls
150
Stegfrekvens
281 meter
Total stigning (klocka)
Asics Kayano NY edition 2016
Total distans: 
52:16:09
555 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 november 2025 6,55 km 38:14 5:50 m/km
4 november 2025 6,56 km 38:55 5:56 m/km
17 september 2025 6,54 km 37:50 5:47 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons