Löpband 40 min StepIn

Onsdag 29 november 2017 16:52

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppvärmning inför Lövens överkörning mot AIK (4-1)

8,55 km
Distans

40:00
Tid

4:41 min/km
Snitt

158
Snittpuls

181
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	137	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	152	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	153	14:46	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	157	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	159	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	164	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	167	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	174	39:25	8,00 km
9	0,04 km	1:19	31:42	161	40:44	8,04 km

annons