annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Intervall skola till jobb 5 ggr 7 min

Fredag 1 december 2017 08:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass till jobbet. Åt frukost innan. 3,4 träningseffekt. strax under 5,15 fart i snitt med 2 min gåvila och lång nedvarvning. Inga känningar i knä vilket kändes bra.
9,71 km
Distans
57:08
Tid
5:53 min/km
Snitt
149
Snittpuls
169
Maxpuls
152
Stegfrekvens
276 meter
Total stigning (klocka)
Asics Dynaflyte Sthlm Marat...
Total distans: 
94:20:17
1045 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från
annons