Fredrik Wirenmark
1981 • Linköping

Lilla 5:an

Lördag 2 december 2017 16:44

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lättare jogg efter nattjobb. Mörkt och svalt! Skönt!
5,1   km
Distans
25:19
Tid
4:58   min/km
Snitt
144
Snittpuls
164
Maxpuls
166
Stegfrekvens
18   m
Total stigning (clk)
Salming Distance 5 %
Total distans: 
55:42:30
717 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 december 2020 5,15 km 22:54 4:27 m/km
3 november 2019 5,11 km 27:11 5:19 m/km
19 augusti 2019 5,11 km 24:52 4:52 m/km

Gilla passet