Lunchjogg Hagaparken

Måndag 4 december 2017 11:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ojoj så krispigt och fint ute!

10,22 km
Distans

45:03
Tid

4:24 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	18:18	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	22:39	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	27:00	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	31:14	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	35:49	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	40:11	9,00 km
10	1,00 km	4:01	4:01	44:12	10,00 km
11	0,22 km	0:51	3:53	45:03	10,22 km

annons