löpband fartlek, varannan km 14/16km/h, ingen lutning.

Har känts okej i foten under dagen. På kvällen löpband, i dag var det ingen tvekan, sämsta tänkbara förutsättningar utomhus, 10 cm, snömodd på cykelbanorna.

Körde 10km fartlek, varannan km 14km/h, varannan 16 km/h, ingen lutning. Kändes lite svagt i baksidan av höger lår, i slutet av passet drog det lika mycket i båda baksidorna, annars inga känningar i övrigt, blev rejält trött på dom 2 sista farthöjningarna